Welke yogales moet ik kiezen?
Er zijn ontzettend veel yogastijlen waardoor je misschien door de bomen het bos niet meer ziet. Dus, welke yogastijl moet je dan kiezen? We helpen…
Kan ik yoga doen tijdens mijn zwangerschap?
Zwangerschap is een prachtige en transformerende periode in het leven van een vrouw. Gedurende deze negen maanden ondergaat je lichaam talloze veranderingen en uitdagingen. Een…
5 Redenen waarom je elke dag zou moeten stretchen
Een belangrijk aspect van een gezonde levensstijl dat vaak over het hoofd wordt gezien, is stretchen. In ons drukke dagelijkse leven is het gemakkelijk om…
10 Redenen om Yin Yoga te doen
In een wereld die voortdurend in beweging is, waar alles snel en dynamisch lijkt te zijn, is er behoefte aan momenten van rust en stilte.…
Beter slapen met yoga
Een goede nachtrust is een essentieel onderdeel van een gezonde en evenwichtige levensstijl. Want, met goede nachtrust word je weerbaarder tegen stress, hebt je meer…
Vind de beste yogamat voor jou – onze tips voor iedere yogi
Wanneer je yoga beoefend is het fijn om dat met goede materialen te doen. Van de essentiële items voor yoga staat een goede yogamat natuurlijk…
7 redenen om te beginnen met online yogalessen
Waarom zou je willen starten met online yogalessen? We schrijven het overal en je vindt het over onze hele website terug dat je door het…
Wat doet Yin Yoga met je lichaam?
Yin Yoga is een vorm van yoga waarbij de yoga houdingen worden vastgehouden in een rekpositie. Dit wordt gedaan om de energie in je lichaam…
Positieve affirmaties: dit is hun kracht!
Positieve affirmaties: dit is hun kracht! Van ‘dromen’ naar ‘zijn’, dat is de kracht van positieve affirmaties. Dit klinkt misschien zweverig, maar dat is het…
Waarom yoga goed is tijdens je zwangerschap
Ik hoor je al denken: ik kan mij echt niet in allerlei bochten wringen met mijn zwangere buik. En dat is geen vreemde gedachte. Yoga…
