Leer yoga per houding

Heb je ook soms dat er tijdens een yogales opeens een houding voorbijkomt die je nog niet kent, of maar moeilijk onder de knie krijgt?

Als je middenin een flow les zit is er niet altijd tijd om de houding te oefenen, of om precies te zien hoe de houding werkt. Gelukkig kun je met online yogalessen de les terugspoelen, maar we hebben nog iets anders bedacht om je te helpen.

Lalí heeft 25 video’s voor je opgenomen waarin ze iedere keer één houding behandeld. Dit zijn allemaal veelvoorkomende houdingen die je regelmatig zult tegenkomen in de lessen.

Met deze video’s kun je de individuele houdingen oefenen en goed onder de knie krijgen. Het volgen van yogalessen gaat daarna nog soepeler en fijner.

Alle video’s vind je onder het kopje series in de serie ‘yogahoudingen

Leer yogahoudingen met online yoga van Tula Yoga Online
selecteer het dropdown menu voor de categorieën.

De yogahoudingen zijn onderverdeeld in acht categorieën, zodat ze makkelijk terug te vinden zijn. Om de verschillende categorieën te bekijken klik je op de dropdown knop boven de video’s (zie foto hierboven). Je kunt ook op de linkjes in dit artikel klikken om meteen naar de lessen te gaan.

We wensen je hele fijne lessen en zijn benieuwd welke houdingen je het fijnste vindt.

 

Tip: Maak van de video’s die je het liefste volgt jouw favorieten door op het hartje boven de video te klikken.

 

De drie meest bekeken yogahoudingen op Tula Yoga Online:
1. Koeienkop (Gomukhasana)
2. Zonnegroet C (Surya Namaskar C)
3. Ploeg (Halasana)

Inhoudsopgave

Zonnegroet

Zittende houdingen

Staande houdingen

Balans houdingen

Omgekeerde houdingen

Achteroverbuigingen

Liggende houdingen

Twists

Wil je ook al deze yogahoudingen uitproberen en onder de knie krijgen?

Dit is jouw uitnodiging om een beetje tijd voor jezelf te reserveren en deze uitdaging aan te gaan.

Of je nu nieuw bent in de wereld van yoga of al ervaring hebt, yoga is er voor jou.

Wil je ook de online yogalessen van Tula proberen?
Begin dan met onze 14 dagen proefperiode.

Nieuws

Wil je meer lezen over yoga én op de hoogte blijven van aanbiedingen en promoties?

Meld je aan voor de Tula Yoga Online nieuwsbrief : Aanmelden

Doe yoga met ons
Volg thuis yogalessen. Kom in contact met medeyogi's en word geïnspireerd door wisselende nieuwe video's.
Anderen bekeken ook:
Blog: Alles wat je moet weten over Yoga Nidra

Alles wat je moet weten over Yoga Nidra: Een diepgaande introductie

Yoga Nidra is diepgeworteld is in de tradities van yoga en meditatie. Deze yogastijl wordt steeds populairder in de moderne wereld van vandaag. Het wordt …

Lees verder
Doe mee met de online yoga - 7 dagen yoga challenge

Online Yoga Challenge – in 7 dagen vol energie

Zeven dagen yogalessen volgen onmogelijk?Niet met de online yoga challenge! We weten allemaal dat het lastig is om nieuwe gewoontes te starten. Je begint goed …

Lees verder
Meer lezen
up