fbpx

Restorative avondyoga

Dit is een restorative yogasessie die je kunt doen in de avond. Restorative yoga is herstellend yoga, dus pak vooral zoveel mogelijk props erbij, zoals…

Strong flow – rug

In deze strong flow les gaan we het hart openen en de rug buigen in verschillende richtingen. Zit je veel achter de computer, dan is…

Vinyasa strong flow

Als je niet veel tijd hebt, maar toch je lichaam wilt bewegen, doe dan deze les mee. Samen gaan we vijf keer de zonnegroet A…

up