Full Moon Ceremonie
In de nacht van 17 op 18 januari 2022 is het weer die tijd van de maand: het is volle maan. Elke maand begint de…
Ochtendles – zondag
Welkom op deze zondagochtend! Het is de laatste dag van de week. Zondag is een dag om even helemaal te ontspannen. Dus dat gaan we…
Ochtendles – zaterdag
Welkom op deze zaterdagochtend! Het is weekend. Tijd voor een beetje actie! De zaterdag is namelijk een goede dag om een energieke les te doen.…
Ochtendles – vrijdag
Welkom op deze vrijdagochtend! Vrijdag is de laatste dag van de werkweek. Deze les gaan we het wat rustiger aan doen. Easy Friday!We beginnen deze…
Yin voor blaas en nieren
Deze kalmerende en rustige Yin yogales is speciaal gericht op de heupen, blaas en nieren. Deze les is heerlijk als je heupen en onderrug stijf…
Golden Seed Flow
Laat je energie weer stromen met deze zachte flow. De actieve Golden Seed Flow is een serie bewegingen die Hellen geleerd heeft van haar leraren…
Ochtendles – donderdag
Welkom op deze donderdagochtend! Dit is de vierde dag van de werkweek. Op donderdag kunnen we vaak wel wat energie gebruiken, maar het is ook…
Mindful bewegingsles
Dit is de derde les van de serie ‘Het 1-dagritueel‘ (seizoen 2). Deze serie bestaan uit vier lessen die je ook uitzonderlijk van elkaar kunt…
Mindful yin yogales
Dit is de tweede les van de serie ‘Het 1-dagritueel‘ (seizoen 2). Deze serie bestaan uit vier lessen die je ook uitzonderlijk van elkaar kunt…
Ochtendles – woensdag
Welkom op deze woensdagochtend! Vandaag is de middelste dag van de werkweek. Daarom starten we deze les met een ademhalingsoefening die je de energie kan…
