De Boot (Navasana)

Yogahoudingen

Leer meer over de verschillende asana’s (yogahoudingen). Lalí heeft 25 korte video’s voor je gemaakt in negen categorieën waarmee je de verschillende houdingen kunt leren.…

Core flow yogaserie

Vinyasa strong flow

Deze Vinyasa strong flow yogaserie kent twee seizoenen. In het eerste seizoen komen de grootste gewrichtsgroepen aan bod waarbij we gaan werken aan kracht opbouwen…

up