“Yin yoga ontdekken is één van de beste dingen geweest in mijn leven”. Als zelfstandig filmmaker, en moeder van twee, was mijn leven hectisch en behoorlijk yang. Toen ik yin yoga ontdekte was het als thuiskomen. Het diepgaande meditatieve en ontspannende effect van de practice bracht mijn leven dusdanig in balans dat ik deze ervaring graag met anderen deel.
Om docent te worden heb ik enorm veel lessen gevolgd en trainingen gedaan bij internationale docenten zoals Paul Grilley, Sarah Powers, Anat Geiger, Dr. Günter Niessen and Dr. Ganesh Mohan.
Je leest meer over Hellen op haar persoonlijke blog »
Ben je benieuwd naar de lessen van Hellen?
Hieronder vind je ze allemaal!
