Leer je van onze top yogadocent Fleur hoe je met yoga kunt beginnen. Ervaar de verschillende houdingen en het gebruik van je ademhaling.
€79,- €65,-
Beginnen met yoga
Fleur van Zonneveld
Ruim 8 uur aan cursusmateriaal.
Leer van anderen in de community
Gratis handboek (download)
Doe mee in je eigen tempo
Video afspelen
Leer yoga in je eigen tempo
Het grootste misverstand over yoga: ‘je moet er lenig voor zijn’.
Niks is minder waar.
Yoga is zoveel meer dan alleen houdingen uitvoeren. Natuurlijk gebruik je je lichaam, maar het gaat vooral om de combinatie met je ademhaling en de controle van je gedachten.
De yogastijlen zijn enorm divers, zodat je yoga kunt gebruiken ter ontspanning, als reflectie, maar ook om flexibiliteit en kracht te ontwikkelen.
Wil je starten met yoga, of de basis beter onder de knie krijgen? Dan is deze cursus perfect voor je. In deze cursus leer je van onze topdocent Fleur van Zonneveld hoe je veilig en prettig met yoga kunt beginnen. Je ervaart de verschillende houdingen en het gebruik van je ademhaling. Maar je gaat ook leren over de achtergrond van yoga en hoe je yoga in je dagelijks leven kunt integreren.
De cursus bestaat uit 8 hoofdstukken met in ieder hoofdstuk diverse instructievideo’s, achtergrond informatie en yogalessen. Dit maakt de cursus super compleet, zodat je op een fijne manier kunt starten met lessen volgen.
Doe je mee?
Dit zeggen anderen
Previous
Next
Wat je kunt verwachten in deze cursus
Houdingen
Leer de basishoudingen aan de hand van uitgebreide instructievideo’s en combineer ze de daarna in de lessen.
Filosofie
Verdiep je in de yogafilosofie en leer over begrippen als het achtvoudige pad, yama’s & niyama’s.
Van het matje
In Ieder hoofdstuk gaan we ervaren hoe je het geleerde in je dagelijks leven kunt integreren.
Neem alvast een kijkje
"Een stevige basis om thuis yoga te kunnen beoefenen"
Start vandaag nog met de cursus
Beginnen met yoga
Dit krijg je na aankoop
✔ 1 jaar onbeperkt toegang tot het cursusmateriaal
✔ Ruim 8 uur aan hoogwaardige video’s verdeeld over 9 hoofdstukken
✔ Meer dan 75 video’s
✔ Instructievideo’s, schrijfopdrachten en 8 bonus yogalessen
✔ Toegang tot de online community
Vragen over deze cursus?
Stel ze in de Tula Yoga Online community
Veel gestelde vragen
Deze cursus is geschikt voor alle yogi’s die net beginnen, of al een beetje ervaring hebben.
Het is een fijne manier om over de achtergrond te leren en beter de basishoudingen te begrijpen.
Daarnaast krijg je leuke opdrachten die voor iedere yogi interessant zijn.
Wanneer je de cursus aanschaft heb je een jaar toegang tot de inhoud.
Je kunt daarom zelf bepalen hoe snel je de cursus volgt.
Daarnaast krijg je een jaar lang toegang tot de TYO-community.
Tip van iemand die de cursus al eens gevolgd heeft:
“Ik deed vijf dagen over ieder hoofdstuk, waarbij ik in de tussenliggende dagen de korte serie herhaalde. Voor mij was dit een heerlijk ritme om alle oefeningen onder de knie te krijgen.”
~Mirjam
De video’s downloaden kan niet, maar je krijgt wel een handig boekje waar alle houdingen in staan beschreven. Deze is wel te downloaden.
