Yoga is een geweldige manier om tot rust te komen. In deze tijd ervaren veel mensen stress en daar kan yoga bij helpen.
Er zijn vele soorten stress en Fleur gaat veel daarvan behandelen in deze cursus. Ze leert je verschillende technieken uit de yoga om met de stresssituatie om te gaan.

87,-

Yoga tegen stress programma

Fleur van Zonneveld

Video afspelen

Ruim 5 uur online cursusmateriaal

Leer van anderen
in de community

Verbeter je relatie met stress

Toe te passen in je dagelijks leven

Stress als vijand?

Stress staat over het algemeen bekend als onze grote vijand. Maar je kunt je vijand pas echt aan als je deze in eerste instantie goed begrijpt.

In deze cursus ga je ontdekken wat ‘stress’ is, zodat je ‘stres’ beter leert kennen en begrijpen. Op het moment dat je iets of iemand beter begrijpt, dan kan er een nieuwe relatie ontstaan.

Het doel van deze cursus is dan ook niet dat je nooit meer stress hebt in je leven. Want, stress hoort bij het leven en is soms ook nodig om een doel te bereiken. Wat we wel gaan doen is kijken naar jouw relatie met stress en hoe we die relatie heel bewust kunnen maken. Je gaat leren om bewust met stress om te gaan, zodat je het op een gezonde manier kan gebruiken. 

In zes uitgebreide lessen ga je verschillende kanten van stress onderzoeken. We gaan de verschillende vormen van yoga belichten, want voor ieder persoon is er een andere aanpak die past. Je gaat kennis maken met de mogelijkheden, zodat je voor jezelf kunt ontdekken wat voor jou werkt. Alles wat je in deze cursus gaat leren kun je direct toepassen op je dagelijks leven.

 

 

 

Bart Verkammen
Read More
Hele fijne duidelijke en overzichtelijke cursus. Fleur is ook een hele prettige docent.
Monique van den Boden
Read More
Met veel plezier heb ik deze cursus afgerond. Fijne tools om wat meer ontspannen door het leven te gaan 🙂
Previous
Next

Ontmoet jouw docent

Fleur van Zonneveld

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Start vandaag nog met de cursus
Yoga tegen stress programma

Wat je kunt verwachten in deze cursus

Veerkracht en Yoga

Theorie

Fleur vertelt je over de achtergrond van stress en welke verschillende soorten we kunnen onderscheiden. 

Oefeningen

Door diverse ademhalings- en yoga oefeningen leer je omgaan met de verschillende soorten stress

Hoe doe je yoga in je dagelijks leven

Van de mat naar je leven

In Ieder hoofdstuk gaan we ervaren hoe je het geleerde in je dagelijks leven kunt integreren. 

Dit krijg je na aankoop

✔  1 jaar onbeperkt toegang tot deze online cursus
✔  Toegang tot de online community
✔  Direct toepasbare oefeningen voor je dagelijks leven
✔  Uitgebreide lessen met yoga, achtergrondinformatie en oefeningen
✔  Meer dan 50 video’s

"Bouw een gezonde relatie op met stress"

Neem alvast een kijkje

Dit vind je in deze cursus

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

“Stress is niet de vijand, maar onze houding ten opzicht van stress wel”

Vragen over deze cursus?

Stel ze in de Tula Yoga Online community

Veel gestelde vragen

Je mag zelf weten hoe lang je over de cursus doet. Geen stress 😉

Je krijgt een jaar lang toegang tot het cursusmateriaal, dus alle tijd…

In de Tula Yoga Online community vind je een groep die gericht is op deze cursus. Hier vind je mede-yogi’s en kun je ervaringen delen, of vragen stellen.

De video’s zijn op ieder moment on demand beschikbaar voor jou. Waar en wanneer je maar wilt.  TYO is eigenaar van deze content en is daarom niet te downloaden. 

up