Yoga is een geweldige manier om tot rust te komen. In deze tijd ervaren veel mensen stress en daar kan yoga bij helpen.
Er zijn vele soorten stress en Fleur gaat veel daarvan behandelen in deze cursus. Ze leert je verschillende technieken uit de yoga om met de stresssituatie om te gaan.
€87,-
Ruim 5 uur online cursusmateriaal
Leer van anderen
in de community
Verbeter je relatie met stress
Toe te passen in je dagelijks leven
Stress staat over het algemeen bekend als onze grote vijand. Maar je kunt je vijand pas echt aan als je deze in eerste instantie goed begrijpt.
In deze cursus ga je ontdekken wat ‘stress’ is, zodat je ‘stres’ beter leert kennen en begrijpen. Op het moment dat je iets of iemand beter begrijpt, dan kan er een nieuwe relatie ontstaan.
Het doel van deze cursus is dan ook niet dat je nooit meer stress hebt in je leven. Want, stress hoort bij het leven en is soms ook nodig om een doel te bereiken. Wat we wel gaan doen is kijken naar jouw relatie met stress en hoe we die relatie heel bewust kunnen maken. Je gaat leren om bewust met stress om te gaan, zodat je het op een gezonde manier kan gebruiken.
In zes uitgebreide lessen ga je verschillende kanten van stress onderzoeken. We gaan de verschillende vormen van yoga belichten, want voor ieder persoon is er een andere aanpak die past. Je gaat kennis maken met de mogelijkheden, zodat je voor jezelf kunt ontdekken wat voor jou werkt. Alles wat je in deze cursus gaat leren kun je direct toepassen op je dagelijks leven.
Fleur van Zonneveld
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Fleur vertelt je over de achtergrond van stress en welke verschillende soorten we kunnen onderscheiden.
Door diverse ademhalings- en yoga oefeningen leer je omgaan met de verschillende soorten stress
In Ieder hoofdstuk gaan we ervaren hoe je het geleerde in je dagelijks leven kunt integreren.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Je mag zelf weten hoe lang je over de cursus doet. Geen stress 😉
Je krijgt een jaar lang toegang tot het cursusmateriaal, dus alle tijd…
In de Tula Yoga Online community vind je een groep die gericht is op deze cursus. Hier vind je mede-yogi’s en kun je ervaringen delen, of vragen stellen.
De video’s zijn op ieder moment on demand beschikbaar voor jou. Waar en wanneer je maar wilt. TYO is eigenaar van deze content en is daarom niet te downloaden.
There was a problem reporting this post.
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.