Leuk dat je Fleur gaat volgen in haar cursus ‘Beginnen met Yoga’ In deze cursus leer je over de diverse houdingen, de achtergrond van yoga…

Vrijwel alle Yin houdingen kun je onderbrengen in één van de 5 archetypes: Shoelace, Saddle, Caterpillar, Dragonfly en Twist. Ieder van deze types heeft een…

Het 1-dagritueel is een ritueel wat je gaat helpen om thuis te komen bij jezelf. Terug in jouw centrum. In je kracht. Om zo de…

Wil je meer focus ervaren? Meer rust in je hoofd en beter bij je gevoel kunnen blijven? Mediteren helpt ons om stilte te vinden in de…

Een goed begin is het halve werk!  Begin je dag vol goeie energie en met een open blik. In deze zevendelige serie, met een yoga…

De elementen kunnen een prachtige leermeester zijn om meer inzicht te krijgen in jouw lijf en leven. Ons lichaam is, net als de aarde om…

Wil je graag meer weten over de chakra’s en waar deze allemaal voor staan? Ontdek het in deze yin yoga serie. Deze serie neemt je mee…

In deze yin yoga serie leer je over de 5 verschillende elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde: aarde, metaal, water, hout en vuur. Het aarde…

Om te leven hebben we levensenergie nodig. Deze levensenergie, of ‘chi’, stroomt door ons lichaam door energie paden, meridianen genoemd. In deze serie gaan we…

Leuk dat je Fleur gaat volgen in haar cursus ‘Yoga bij stress’ Stress staat over het algemeen bekend als onze grote vijand. Maar je kunt…

Je hebt een hele drukke dag achter de rug, je bent enorm moe. Je lijf is moe, je hoofd moe, eindelijk heerlijk lekker slapen… Het…